Архив новостей


Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?

Проект «Здоровое питание от А до Я»

В 8б классе прошел урок биологии на котором большое внимание было
уделено уходу за зубами, как условию здорового питания и пищеварения.
Ребята узнали, что зубы– это очень важная часть пищеварительного
канала. Зубами человек откусывает и пережевывает пищу. Больные зубы
могут быть причиной разных заболеваний.
Кариес– разрушение зуба с образованием в нем полости. Бактерии,
попадая внутрь зуба, разрушают нервы и кровеносные сосуды. С этого
момента зуб болит и через него в организм попадает инфекция.
Болезнетворные микроорганизмы могут вызвать воспалительные процессы в
кишечнике и печени.
Чтобы не болели зубы и не воспалялись десны, нужно полноценно питаться:
есть много свежих овощей и фруктов, мясо, рыбу, яйца, пить побольше
молока. Для зубов полезен чёрный хлеб и твердый сыр.
Почему же полезно есть сырые овощи и фрукты? Сырые жесткие овощи
(морковь, огурцы) и твердые фрукты (яблоки, груши) хорошо очищают зубы
от прилипших кусочков пищи и укрепляют десны. Лук и чеснок уничтожают
гнилостные бактерии в полости рта. Свежие овощи, фрукты и ягоды
содержат много витаминов, необходимых для организма человека.
Ребята запомнили, что не следует злоупотреблять конфетами и
сладкой газированной водой, а важно беречь зубы, для чего нужно выполнять
гигиенические правила, предупреждающие их порчу:
-Не разгрызать кости и твердые конфеты.
-Не раскусывать орехи.
-Не пить холодную воду и не есть мороженое сразу после горячей пищи.
-Не курить, никотин вреден зубам и деснам.
-Посещать стоматолога два раза в год.